Ofera un continut ridicat de proteine vegetale, util in special in diete vegetariene si vegane.
Alimente
Fișe nutriționale complete pentru alimente uzuale — calorii, macronutrienți, vitamine și minerale, plus calculator de porție și beneficiile reale pentru sănătate ale fiecăruia.
25 intrări
Semințe de chia
Ofera un continut extrem de ridicat de fibre, printre cele mai mari dintre alimentele vegetale comune.
Cartof dulce
Ofera un aport extrem de ridicat de beta-caroten, convertit in vitamina A in organism.
Iaurt grecesc
Ofera un continut ridicat de proteine per portie, aproape dublu fata de iaurtul obisnuit.